VÝCHOVA EMOCIONÁLNE INTELIGENTNÝCH DETÍ

27.06.2015 15:32

 

Existujú dva druhy inteligencie: emocionálna (EQ) a racionálna (IQ).

 

Výskumníci zistili, že emocionálne povedomie a schopnosť ovládať pocity (EQ) rozhodnú viac o našom úspechu a radosti v živote než naše IQ. Je jedno z verejných tajomstiev psychológie, že podľa školského prospechu, podľa IQ alebo podľa výsledkov psychologických testov nie je možné navzdory popularite týchto hodnotení spoľahlivo predpovedať úspech v živote. IQ prispieva k faktorom určujúcich úspech v živote len 20%. Zvyšných 80% tvoria ďalšie vplyvy. Podľa niektorých štúdií vyplýva, že EQ má niekoľko násobne väčší vplyv na úspech ako IQ.

 

Deti, ktoré vedia ovládať svoje pocity:

 

sú dobré v akademických oblastiach

sú medzi ostatnými obľúbení

majú menej problémov so správaním

majú menej infekčných ochorení

sú emocionálne stabilnejší

sú odolnejšie

sa dokážu sústrediť a motivovať sa

 

 

Čo je to emocionálna inteligencia?

Emocionálna inteligencia je schopnosť identifikovať, hodnotiť a kontrolovať svoje vlastné emócie, emócie druhých aj skupiny. Je to schopnosť vychádzať dobre s ostatnými.

 

 

Myšlienku Emocionálnej inteligencie ako prvý vyslovil Peter Salovey a John D. Mayer vo svojom článku „Emotional Intelligence“ v roku 1990. Salovey rozlišuje 5 hlavných oblasti emocionálnej inteligencie:

• Znalosť vlastných emócií. Sebauvedomenie – vedomé rozpoznávanie citu v okamihu jeho vzniku – je jedným zo základných kameňov emocionálnej inteligencie.
• Zvládanie emócií. Nakladať so svojimi citmi tak, aby zodpovedali situácií je schopnosť, ktorá má základ v rozvinutom sebauvedomení.
• Schopnosť motivovať sám seba. Zapojenie emócií do konania človeka je potrebné, lebo inak by nebol schopný sa dlhodobo sústrediť a stratil motiváciu.
• Vnímavosť k emóciám iných ľudí. Empatia je základná „ľudská kvalita“. Tiež táto vlastnosť sa s rastúcim emocionálnym sebauvedomením prehlbuje.
• Umenie medziľudských vzťahov. Či má človek uspokojivé medziľudské vzťahy, závisí do značnej miery na tom, či je schopný vcítiť sa do emócií ostatných a prispôsobiť tomu svoje konanie.

• 95% našej výchovy by mala byť založená na  pochopení a empatii, lebo keď nerozumieme, aký má naše dieťa problém, možno sa 

           budeme sústrediť na riešenie problému, ktorý ani nemá

• Keď sa dieťaťu ospravedlníte, urobíte mu obrovskú láskavosť

• Schvaľujte ich pocity, aby sa naučili rešpektovať svoje vlastné názory a cítenie

• Naučte sa vidieť ich pocity ako príležitosť ich učiť a priblížiť sa im

• Naučte svoje deti slovne vyjadriť svoje pocity

• Stanovte hranice zatiaľ čo pomáhate svojim deťom riešiť problémy - potom, čo rodič berie na vedomie emócie schované za nevhodným 

            správaním dieťaťa a pomôže dané emócie svojmu dieťaťu verbálne identifikovať, rodič sa ubezpečí, 

            že dieťa porozumie, že určité správanie nie je vhodné a nemôže byť tolerované